Les Sections Sportives
système d'activité physique doux pratiqué sur tapis avec ou sans accessoires . Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Pilates avec
Caro
Manière agréable et sans risques d’entretenir la forme, d’améliorer sa souplesse et de protéger ses articulations, soulager un mal de dos, améliorer la circulation sanguine dans les jambes, ou apaiser une tension dans la nuque et les épaules
Gym Douce & Tonique avec Lena
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. cet ancien art de vivre tel qu'il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.
On trouve les premières références sur le yoga dans les yoga Sutra de Patanjali écrit environ 200 ans avant notre ère. Dans cet ouvrage on comprend le fondement de la philosophie du yoga et son application possible dans toutes les sphères de notre vie.
Yoga
gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle, à qui ont associe des mouvements lents, des exercices respiratoires et beaucoup de concentration.
Les effets d'une pratique régulière vont de l'augmentation de la capacité de prévention et de guérison des maladies et des blessures, du maintien en bonne santé, de l'augmentation de la qualité de vie...
Qi Gong avec Caro
1- Grande Marche avec Josiane
2- Marche Toucourt avec André
La Marche
Les Sections Manuelles
Retrouvez notre atelier peinture les vendredis et samedis après-midi; Marie ROBIN se fera un plaisir de vous faire partager sa passion....
Peinture et Dessin
Retrouvez notre atelier les lundis après-midi; Maryse GABRIEL se fera un plaisir de vous faire partager sa passion....
Boutis
Retrouvez notre atelier les mardis après-midi; Annie BONFILS et Carmen BRIOT se feront un plaisir de vous faire partager leur passion....
Couture et Tricot
Retrouvez notre atelier d'apprentissage aux bases de l'utilisation de votre ordinateur les mardis après-midi.
Il faudra venir avec son ordinateur.
Mme Christiane GALERA se fera une joie de vous guider
Informatique
Les Rendez-Vous Mensuels
Le loto
1.
Le Tarot
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Les après-midi Jeux de société
Venez partager nos après midi 2 fois par mois autours des jeux de société. Un moyen de créer du liens entre les adhérents...
4.
La cuisine et les repas
Un jeudi par mois, à partir de midi, nous organisons un repas.
Chaque fois le thème change pour représenter la saison au mieux.
5.